Seguir

Moviles. Haz deporte con ellos

En ese empeño porque  no dejemos de salir a entrenar y que además lo hagamos de forma divertida  existen numerosas aplicaciones que permiten que compartamos esfuerzos y metas alcanzadas. Desde la popular RunKeeper a la menos conocida Endomondo, las que quieren serlo todo como Todo en uno Fitness o las que simplemente hacen bien lo que prometen como la premiada Runtastic.
 
Más que reconocida por sus usuarios, con versión gratuita inicial, es de las que acabas pagando si o si, está disponible para Android, iOS,  BlackBerry, Windows Phone y Bada. Runstastic está diseñada para deportes de exterior y ahora también incluye deportes de interior, poco a poco están lanzando versiones específicas como por ejemplo bici de carreras y bici de montaña.

Con ella podremos registrar nuestras marcas diarias cuando salgamos a correr o a hacer bicicleta, podemos saber nuestra media, ver el recorrido realizado, controlar las calorías  o escuchar nuestros logros en audio y en castellano.  Además, y esto es importante,  nos permite animarnos compartiendo el entrenamiento en Facebook y en la propia comunidad de usuarios de la app. Es decir, que como en el gimnasio, podremos hacer nuestro grupo de colegas deportistas y competir contra ellos.
 
En la misma línea de imprescindibles encontramos Sports Tracker, también para los dos sistemas operativos. Sus usuarios la aman pero le podemos encontrar dos pegas, no está en castellano y no integra nuestra música en la app. A pesar de ello,  merece mucho la pena especialmente si buscamos algo más profesional que registre con minuciosidad datos como por ejemplo la altitud.
Si lo de correr o montar en bici no es lo nuestro y preferimos una opción más tranquila como pasear, un buen podómetro para  Android es Accupedo. Con una versión gratuita y otra de pago, esta app registra con exactitud el trabajo físico, nos informa de los históricos y ayuda a los andarines a alcanzar sus propias metas. 
Pero si aún queremos algo más tranquilo pero que, ¡no se enfaden los adictos al saludo al sol!, también requiere esfuerzo, el  yoga tiene  buenos aliados en las apps. Solo en inglés pero muy recomendable es Yoga in Bed, una app para Apple  que ayuda a relajarse antes de dormir. Para los “androides”, una buena opción es la app gratuita Yoga Workout Plan que nos organiza los ejercicios con clases y videos que podemos usar incluso sin conexión.
Pero ha llegado el buen tiempo  así que volvamos a la calle, o mejor al agua. Si lo nuestro es estar dentro del agua, en una piscina o en el mar, existe una  sencilla  app para oír música y contar los largos que realicemos.¿Y el iPhone? Sí, tendremos que protegerlo con una carcasa waterproof  ya que todavía esta curiosa película líquida solo protege para pequeñas inmersiones. Hecho esto, podremos probar Swimming Partner
Si lo nuestro es el agua pero pegados a una tabla de surf, no deberíamos buscar las olas sin contar con MSW Surf Forecast en nuestro iPhone. En castellano y considerada una de las apps más completas,  informa del estado, olas o vientos de más 2.500 playas. 
A pesar del tiempo, y como muchos surfers en invierno se convierten en esquiadores, no me dejo una muy buena app de iOS para tomar las pistas este invierno. Se trata de Ski Tracks. La única pega es que, como en otras aplicaciones interesantes, tendremos que poner al día nuestro inglés. 
En castellano si encontramos GolfShot, una de las aplicaciones reina para los jugadores más exigentes de golf.  El precio, más de 23 euros, refleja sus altas prestaciones de análisis de la jornada golfista y responde a la positiva valoración de sus usuarios. Si buscamos algo más económico  y en español Aeris Golf  no será mala opción. 
Una u otra aplicación la podemos completar con Up,  una pulsera  vinculada a una app que nos ayuda a registrar todo lo que hace nuestro cuerpo, desde el ejercicio a lo que comemos y cómo nos sienta, muy en la línea de la exitosaFuelBand que lanzara Nike a principios de este año. También nos avisa de cuando ya llevamos tiempo sin movernos así que descarga tu app y dedícate a estar en forma
¿Fue útil este artículo?
Usuarios a los que les pareció útil: 0 de 0
¿Tiene más preguntas? Enviar una solicitud

Comentarios

Tecnología de Zendesk